Ne kadar kolin alınmalıdır?
11 Aralık 2017
Özellikle beyin ve sinir sistemi için gerekli olan kolin hücre zarının temel yapı taşlarından biridir. Birçok besinde bulunan kolin vücuda gerekli maddelerden biridir. Esas olarak besinlerle alınır ancak az …