Etiket: vitaminler

Sağlık

E vitamini eksikliği

E vitamini vücutta meydana gelen ve dışarıdan gelen oksitleyici etkilere karşı koruyucu bir vitamindir. Diğer tüm vitaminlerde olduğu gibi, E vitamininin de yeterli miktarda alınması gerekir. Böylece vücut hücreleri …
Sağlık

E vitamini

Vücudumuz için gerekli vitaminlerden biri de E vitaminidir. Yağda eriyen vitaminlerden biri olan E vitamini antioksidan özelliği ile bilinmektedir. E vitaminlerinden “alfa tokoferol” vücuttaki en aktif E vitamini olup, …
Sağlık

K vitamini

Vücudumuz için gerekli vitaminlerden biri de K vitaminidir. K vitamini kan pıhtılaşmasının yanı sıra kemik oluşumunda da görev yapan bir vitamindir. Bu vitaminin doğal iki çeşidi vardır: Bitkilerden alınan …
Sağlık

A vitamini

İnsan vücudundaki işlevleri açısından vitaminler büyük önem taşımaktadır. Bu vitaminlerden biri de A vitaminidir. Sebze, meyve ve et gibi besinlerde bol miktarda bulunan A vitamini “retinol” olarak adlandırılır. A …
google-site-verification: google6c81e601d9b49b05.html