Etiket: doğru nefes

Sağlık

Nasıl soluk alırız?

Soluk alıp vermek yaşamsal öneme sahiptir. Her soluk alış verişimizde akciğerlerimiz dolar ve boşalır. Bu esnada dokulardan gelen ve kirli hava adı verilen karbondioksit vücut dışına atılırken, dokulara oksijen …